一波波疫情，打亂我們的生活步調，身心受到前所未有的考驗。
有形無形的封鎖，拉開人與人的距離，很多人被迫隔離獨處而產生焦慮，甚至出現創傷症候群。
為何發生焦慮？如何與自己相處？讓我們一起正念練習，找到良藥解方。
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► 主題：疫情時代的人我關係——從隔離談獨處的焦慮
► 日期：8/28週六14:30~16:00
► 與談：
-郭豐榮(臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師)
-吳昌衛(臺北醫學大學心智意識與腦科學研究所教授)
-郭瓈灔(國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系助理教授)
-如得法師(福智佛教學院籌備處主任)
► 主持：
-董媛瑜(前中廣新聞網總監)
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